고혈압을 위해 마실 것

고혈압을 위해 무엇을 마셔야합니까? 음료에 대한 10 가지 과학적 권장 사항

고혈압은 일반적인 만성 질환이며식이 컨디셔닝이 핵심입니다. 지난 10 일 동안, 전체 네트워크는 "고혈압 음료"에 대해 뜨거운 토론을했습니다. 권위있는 연구 및 핫 타제 토론과 결합 된이 기사는 고혈압 환자에게 적합한 10 개의 음료를 편집하고 과학적 기반 및 예방 조치를 첨부했습니다.

1. 인터넷에서 인기있는 고혈압 음료 5 대

2. 과학적으로 항 고혈압 음료와 사용을 권장합니다

1.호손 연꽃 잎 차: 호손의 플라보노이드는 혈관을 확장 할 수 있으며 연꽃 잎의 알칼로이드는 지방 흡수를 줄일 수 있습니다. 매일 5g 5g 호손 + 3g lotus 잎을 양조하고 끓는 물에서 10 분 동안 마시는 것이 좋습니다.

2.Cassia Seed 국화 차: Cassia Seed에는 대황 페놀이 포함되어있어 변비를 완화합니다 (고혈압 환자의 일반적인 문제), 국화의 케르세틴은 혈관을 보호 할 수 있습니다. 참고 : 설사가있는 경우주의해서 사용하십시오.

3. 뜨거운 주제 :이 음료가 정말 효과적입니까?

1.와인: 최근 의료계는 "혈압을 줄이기위한 소량의 레드 와인"에 대한 뜨거운 검색에 의문을 제기했습니다. 연구에 따르면 알코올은 혈관의 내피를 손상시킬 수 있습니다.권장되지 않습니다알코올 음료.

2.식초에 담근 음식예를 들어, 식초에 담긴 검은 콩에는 안토시아닌이 포함되어 있지만 항 고혈압 효과는 임상 증거가없고 위의 과도한 손상이 부족합니다.

4. 네티즌의 실용적인 피드백

5. 전문 미리 알림

1. 음료는 보조로만 사용되며 약물을 대체 할 수 없습니다.
2. 고혈압 환자의 일일 체액 섭취량은 1500-2000ml로 제어해야합니다.
3. 술을 마시기 전에 의사, 특히 이뇨제 또는 베타 차단제를 복용하는 사람들에게 상담하십시오.

(전체 텍스트의 총 850 단어가 있으며 데이터 통계주기 : 거의 10 일)